Mental helse er like viktig som fysisk helse for utøvere. Utøverkomiteen jobber for å skape åpenhet, støtte og ressurser som hjelper idrettsutøvere til å ha det bra – både i og utenfor idretten.
Sunn idrett
Sunn idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring og fremme idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon. De tilbyr kurs og kompetanse om trening, helse, spiseforstyrrelser og kosthold.
Mental Helses hjelpetelefon
116 123 er en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt. Telefonen er åpen alle dager, året rundt, også på røde dager.
Olympiatoppen: Idrettspsykologi
Avdeling for idrettspsykologi jobber med å utvikle mentale ferdigheter hos utøvere og trenere. Her finner du blant annet noen nyttige videoer om hvordan man kan roe tanker og følelser.